“我没事。”
这句话，你是不是经常听到，甚至自己也挂在嘴边？有时明明内心早已狂风暴雨，嘴上却轻描淡写；有时想表达自己的情绪，却找不到合适的词语。
长期以来，抑郁症的诊断就像是一场“迷雾游戏”，太依赖患者的主观描述，太依赖医生的经验判断。不少人因说不出口的痛苦和看不见的证据而被误判或漏诊。
2026年世界卫生日，世卫组织发出了一个响亮的号召：携手共促健康，坚定支持科学，同时强调科学成果与多边合作的重要性。在宁波诺丁汉大学（简称“宁诺”），一个跨领域的科研团队正用行动诠释着这个主题。他们发现，关于情绪健康的答案，就藏在每个人的身体里。
由宁诺计算机科学首席教授、全球前2%顶尖科学家何祥健，理工学院合作与创新副院长、产品设计与制造教授孙煦，以及计算机科学博士生刘静组成的科研团队查阅了近20余年的全球实验研究后发现，当抑郁症患者面对特定的情绪刺激时，身体通常会产生一系列可被观测的生理变化。
研究团队成员（从左至右：何祥健教授、孙煦教授、博士生刘静）
“例如，在面对负面信息时，抑郁症患者瞳孔扩张的持续时间显著长于健康人群。而当患者期待奖励时，其左侧前额叶的脑电活动通常会呈现出减弱的趋势。”孙煦进一步解释道，“也就是说，如果能记录目标个体在不同情绪中的生理特征，这些信号便能‘开口说话’，成为当前抑郁症临床诊断中缺失的佐证。”
目前，研究团队正在开发一套“情绪触发器”，用通过严格评定的图片、声音及视频，安全、可控地触发愉悦、悲伤或平静等目标情绪，为后续生理测量研究提供支撑。
同时，团队还系统梳理了瞳孔测量、脑电图、功能性近红外光谱脑成像、皮肤电反应、心电图等多模态生理测量方法，用以全面记录抑郁症患者在情绪波动过程中的生理反应。从精准触发情绪到实时捕捉生理信号，这项科研成果如同一台高精度“照相机”，将原本看不见的情绪波动转变为可量化的生理证据，最终描绘出抑郁症患者独特的“情绪生理图”。
据孙煦介绍，该项科研成果有望在未来应用到临床诊断中，为精神科医生的决策和诊断提供参考依据。同时，通过与可穿戴设备结合，该项成果亦有望为日常健康管理和实时监测及预警提供支持，让那些说不出的情绪被“看见”。
发布于2026年04月07日